ورزش

بهترین زمان سفر به کردستان؛ چه فصلی از همه فصل ها بهتره؟

کردستان یکی از استان های غربی ایران است که به دلیل طبیعت بکر و کوهستانی، مردمان خون گرم و مهمان نواز و جاذبه های تاریخی و فرهنگی متعدد، یکی از محبوب ترین مقاصد گردشگری ایران به شمار می آید. همچنین استان کردستان به دلیل فرهنگ غنی و آداب و رسوم خاص خود،...

17 بهمن 1403

عوامل پیدایش و تشدید سندرم روده تحریک پذیر چیست؟

این یک بیماری مزمن و مدیریت آن، یک فرایند طولانی مدت است. فقط تعداد کمی از افراد مبتلا به IBS علائم شدید دارند.

19 فروردین 1402

دانستنی های سفر به نیوزیلند ، آگاه سفر کنید!

نیوزیلند یا زلاندنو (New Zealand) یکی از هیجان انگیزترین و زیباترین کشورهای دنیاست که از تعداد زیادی جزیره تشکیل شده است. این کشور در جنوب غربی استرالیا واقع شده و به دلیل جاذبه های طبیعی و تفریحات خاصی که دارد، جزو محبوب ترین مقاصد گردشگری در دنیا محسوب می...

27 دی 1401

سلامت قلب چگونه ارزیابی می شود؟

یک متخصص قلب و عروق، درباره روش های تشخیص سلامت قلب، نکاتی را توضیح داد.

13 دی 1401

آیا بدغذایی در بچه ها نگران کننده است؟

به گفته یک متخصص تغذیه، ملاک بدغذایی در بچه ها انتظار و برآورد والدین نیست بلکه این نمودار رشد است که نشان می دهد یک کودک کم غذا است یا به میزان کافی غذا می خورد.

12 دی 1401

قبل از سفر به تونس بخوانید

هزینه سفر به کشور تونس با توجه به بودجه شما چقدر است؟ چه زمانی بهتر است به این کشور سفر کنید؟ تونس چقدر با کشور ما اختلاف ساعت دارد و واحد پول آن چیست؟ وقتی به تونس بروید چطور می توانید در منطقه ها مختلف آن گشت و گذار کنید و از چه وسایلی برای حمل و نقل در...

28 شهریور 1401

برکناری امامی فر از مرکز ملی فوتبال

با تغییر و تحولات در فدراسیون فوتبال، علیرضا امامی فر، رییس مرکز ملی فوتبال از سمت خود برکنار شد.

24 شهریور 1401

هر آنچه لازم است قبل از خرید دوچرخه برقی بدانید (و معرفی پرفروش ترین ها)

دوچرخه های برقی وسیله هایی هستند که می توانند سواری را برای طیف وسیعی از مردم آسان تر و مجذوب کننده تر کنند. از طرفی استفاده از دوچرخه برقی، تفریحی سالم و حمل و نقلی مقرون به صرفه نسبت به خودروهای شخصی و موتور است، بنابراین جای تعجب نیست که این محصولات...

22 مرداد 1401

معرفی برج آلتون کورت

معرفی برج آلتون کورت یکی از محبوب ترین و مشهور ترین برج های مسکونی تهران می باشد که در سال 1395 در منطقه 1 تاسیس شد و امروزه از آن به عنوان یکی از لاکچری ترین ساختمان های ساخته شده در خاورمیانه یاد می گردد. این برج که بر اساس هنرهای معماری اروپا طراحی و ساخته...

11 مرداد 1401

هرآنچه باید پیش از خرید یک کلاه دوچرخه سواری باکیفیت و ایمن بدانید

چه قصد دوچرخه سواری به صورت حرفه ای و طولانی مدت را داشته باشید و چه فقط در پی سواری در اطراف شهر باشید، لازم است که از کلاه دوچرخه سواری مناسب سَر خود بهره ببرید. با توجه به اهمیت استفاده از کلاه ایمنی در هنگام ورزش دوچرخه سواری، این محصول نباید گران باشد،...

29 خرداد 1401

اگر مشکل قلبی دارید این کارها را نکنید

خودداری از بعضی رفتارها به ویژه برای کسانی که دچار مسائل قلبی هستند لازم است.

13 اردیبهشت 1401

از سیر تا پیاز دیزین رفتن

برخی ها فکر می نمایند فقط در بهار و تابستان می گردد سرگرمی کرد. این عده معمولا زمستان ها به بخاری می چسبند و منتظر بهار می مانند؛ اما گروهی هم هستند که حتی در سردترین روزهای ماه هم از خانه بیرون می زنند. چند کیلومتر که از تهران دور شویم دیگر هیچ چیز شبیه...

20 بهمن 1400

جلوگیری از فشار خون بالا با رژیم غذایی و تغییراتی بسیار ساده

فشار خون بالا یک شرایط پزشکی است که سرعت بیشتر از حالت عادی جریان خون در شریان ها را موجب می گردد. مسائل مختلفی می توانند بر این پدیده تاثیرگذار باشند و فشار خون را به سطوحی بالقوه خطرناک برسانند.

24 آبان 1400

مقدار مصرف پروتئین روزانه

معمولا تمامی ورزشکاران و افراد معمولی این سوال برایشان پیش می آید که روزانه چه میزان پروتئین باید مصرف نمایند تا بتوانند از مزایای بالقوه این مکمل بهره مند شوند؟!

23 آبان 1400

خواص نارنج برای سلامت بدن

خوردن نارنج برای چه بیمارانی مضر است؟ نارنج گیاهی با خواص بی نظیر است که می توان از پوست، برگ، گل، میوه و آب میوه آن در موارد مختلف استفاده کرد.

10 آبان 1400

چگونه اشتهای خود را افزایش دهیم

چگونه اشتهای خود را به طور طبیعی افزایش دهم؟ آیا این سئوال به طور مداوم فکر شما را به خود مشغول ساخته است؟ اگر بله، در این صورت راه های انجام این کار را که در این مقاله آورده شده به شما تا حد زیادی یاری خواهند کرد.

27 مهر 1400

اعلام ترکیب فولاد برای ملاقات با الوحدات

ترکیب اصلی تیم فوتبال فولاد ایران برای ملاقات با الوحدات اردن اعلام شد.

31 مرداد 1400

لوکس ترین ساحل های تفریحی برای سفر در فصل گرما، تصاویر

تابستان هم تعطیلات مناسبی دارد و هم هوای خوبی برای سفر به کشورهای ساحلی، پس فرصت را از دست ندهید و هم اکنون به پیشنهادهای کارشناسان آژانس های گردشگری نگاهی بیاندازید و برای بهترین مقصد خانوادگی تان تور مسافرتی خریداری کنید.

22 مرداد 1400

ایران رویای بحرین را بر باد می دهد؟

روزنامه های بحرین بر اهمیت دیدار این تیم مقابل ایران و کسب سه امتیاز این مسابقه برای نزدیک شدن به صعود این تیم تاکید کرده اند.

15 تیر 1400

زمانی که معده هم عصبی می گردد

تهران (پانا) - حتما تابه حال با کسانی برخورد داشته اید که به محض ناراحت و عصبی شدن، دچار معده درد می شوند. به این بیماری معده درد عصبی می گویند که درصورت ابتلا به آن، می تواند مسائل زیادی را برای فرد ایجاد کند.

27 اردیبهشت 1400
تعداد: (34)